Probiotice care te ajuta sa slabesti. Probioticele te ajuta sa slabesti? Ce spun specialistii - Andreea Raicu


Probioticele, aliatul vostru in cura de slabire Probioticele, aliatul vostru in cura de slabire Catena Ultima actualizare: 28 iunie Din ce in ce mai multe studii stiintifice aduc in discutie contributia florei intestinale in controlul greutatii corporale.

probiotice care te ajuta sa slabesti

Vorbim de totalitatea microorganismelor — virusuri si bacterii — care ne populeaza tractul digestiv, influentandu-ne intr-un fel sau altul procesele metabilice si sanatatea. Acestea ajuta la optimizarea proceselor digestive, protejeaza impotriva agentilor infectiosi, impiedicand dezvoltarea patogenilor.

Care este legătura dintre probiotice și pierderea în greutate?

De asemenea, prin mecanisme complexe cu legatura cu axa hipotalamus-hipofiza-suprarenale, probioticele ne influenteaza starea de spritit si, nu in ultimul rand, statusul ponderal. Ce sunt probioticele? Probioticele sunt organisme vii, unicelulare, nepatogene, care se gasesc in mod natural in organismul nostru, skippingul ajută la arderea grăsimii burta special la nivelul tractului digestiv.

probiotice care te ajuta sa slabesti

Ele fac parte din microbiomul intestinal, alcatuit din peste 1. Spre deosebire de alte specii bacteriane, care in anumite conditii ne pot face rau, probioticele ne aduc numai beneficii, oferind suport organismului in fata actiunii numerosilor factor perturbatori.

Cele mai bune 5 suplimente probiotice pentru pierderea în greutate

De asemenea, aceasta a fost asociata cu o imunitate mai precara, cu un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 1, boli atopice, tulburari de anxietate, dar si obezitate. Cele mai cunoscute doua grupuri de bacterii probiotice sunt Lactobacillus si Bifidobacterium.

probiotice care te ajuta sa slabesti

Acestea au numeroase tulpini si sunt prezente in organismul nostru din prima zi de viata, fiind transmise, de la mama la fat, prin nastere si alaptare. Pentru refacerea echilibrului florei intestinale, farmacistii Catena recomanda Linex Forte.

Înțelegerea probioticelor

Fiecare capsula din acest supliment alimentar contine 60 mg din 2 bacterii lactice benefice: Lactobacillus acidophilus si Bifidobacterium infantis. Linex Forte este indicat in perioada tratamentelor cu antibiotice, in cazul unei alimentatii necorespunzatoare si in perioadele de stres, atunci cand flora intestinala are de suferit.

Vezi detalii Surse naturale de probiotice Pentru a tine pe termen lung la distanta problemele de sanatate, e important sa-i punem organismului la dispozitie, prin alimentatie, probiotice. In mod regulat.

Beneficiile probioticelor pentru pierderea în greutate

Iaurtul este un aliment lactat ideal si pentru cei cu intoleranta la lactoza. Kefir — este o bautura fermentata pe baza de lapte, bogata in probiotice.

Pagina principala Soluție eficientă pentru pierderea în greutate: ce probiotic să se utilizeze?

La fel ca si iaurtul, este bine tolerat de cei ce sufera de intoleranta la lactoza. Varza murata — obtinuta prin fermentare de bacteriile probiotice care te ajuta sa slabesti lactic, este foarte bogata in probiotice.

In plus, este o sursa excelenta de vitamine C, B si Kfier, mangan, dar si luteina si zeaxantina. Muraturi — acre si gustoase, sunt si o sursa generoasa de culturi bacteriene vii, insa doar cele care sunt obtinute prin procesul natural de fermentatie.

Ce sunt probioticele?

Cele cu otet nu contin probiotice. Unele branzeturi — desi majoritatea branzeturile sunt fermentate, nu toate contin probiotice. De aceea, e importanta verificarea etichetelor. Kombucha — este o bautura fermentata din ceai negru sau verde, foarte populara in Asia, iar de curand a inceput sa fie cunoscuta si apreciata si la noi. Acest supliment alimentar sinbiotic pe baza de probiotice si prebiotice ajuta la reglarea tranzitului intestinal in caz de diaree sau constipatie, mentine sanatatea mucoasei intestinale, reduce acumularile de toxine si sustine sistemul imunitar.

Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853