Slabeste cu fructe. Slăbeşte cu dieta cu fructe de pădure!


Pin 0 Folosite in alimentatie de de ani, fructele de padure sunt o adevarata mana cereasca pentru sanatate.

O componentă majoră este alimentaţia corectă, iar consumarea fructelor este una dintre cele mai sănătoase şi eficiente metode pentru slăbit. Iată care sunt cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate. Ştiri pe aceeaşi temă 1. Ananas Ananasul este unul dintre cele mai comune şi iubite de fructele tropicale. Oferă tiamină, magneziu, vitamina B6, vitamina C, riboflavină, niacină, cuprul, fierul şi acid folic ambalate într-un singur fruct mare şi galben.

Fructele de padure sunt folosite mai nou in dietele de slabire pentru efectele lor spectaculoase asupra sanatatii. Bogate in vitamine, antioxidanti si minerale, ele intaresc imunitatea si ajuta in procesul de slabire.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Fructele de padure se recolteaza vara si toamna, de aceea dieta trebuie urmata atunci cand fructele sunt proaspete. Cura de slabire consta in inlocuirea unei gustari dintre mesele principale cu o portie de fructe de padure, scrie femalefirst. Aceasta schimbare alimentara reduce aportul de calorii semnificativ, dar si numarul de kilograme in plus.

dieta de slabit dupa paste

Cu ajutorul unui meniu sarac in grasimi si a miscarii fizice, se poate scadea pana la grame de grasimi corporale pe luna, cu conditia ca oamenii sa urmeze dieta alimentara cu fructe de padure pe termen lung.

Consumand afine, zmeura, mure sau coacaze in loc de dulciuri si alte gustari nocive pentru sanatate, poti sa slabesti pana la 5 kilograme fara un efort special pe parcursul acestei dieta.

să mi piardă grăsimea de burtă

Astfel, cei care consuma slabeste cu fructe de padure zilnic, vor reduce in medie aportul de energie cu de calorii pe saptamana. Aceasta cura de slabire nu are o durata anume, ci poate fi urmata mai multe saptamani sau mai multe luni. Dupa ce fructele de padure dispar de pe piata, ele pot fi consumate si congelate. Articole recomandate:.

plasture de slabit