Dieta pentru slabit 30 kg


Dieta cu spanac te ajută să slăbești miraculos. Dieta ruseasca este recomandata de specialisti pentru că dă rezultate foarte bune într-un timp scurt.

fata vrea să piardă în greutate slabeste 10 kg intr o saptamana

Din meniul acestei diete sunt excluse alimentele afumate şi sărate, cu excepţia verzei, aceasta îmbunătăţeşte digestia. De asemenea, alcoolul trebuie să fie exclus total, conform realitatea.

Update 16oct Ca sa constientizati mai bine ce am facut, imaginati-va ca purtati permanent cu voi, 3 galeti si jumatate de apa.

Nutriţioniştii susţin că acest regim durează două luni, iar persoanele care ţin cu stricteţe dieta ruseasca pot slăbi şi până la 30 de kilograme. Pe aceeasi temă: Tratează ulcerul cu această banală plantă. Proprietăți miraculoase!

pastile carbune activ ajuta la slabit slabeste 7 kg intr-o luna

Este un regim drastic, cu un plan de dieta saptamanal de care trebuie sa te tii, dar la capatul lui vei avea silueta pe care ti-o doresti si zau ca asta merita orice efort. Daca vrei sa afli cum de sunt rusoaicele atat de frumoase si de sigure si pe frumusetea lor, urmareste mai jos planul saptamanal pentru dieta ruseasca: Dieta ruseasca - meniu: Luni Mic dejun: g peste fiert, g salată de varză, mazăre verde, morcovi fierţi, o ceaşcă de cafea neagră, fără zahăr.

Gustare: g carne fiartă, de grame de brânză de vaci, 2 mere.

Prânz: supă de legume, g salată de varză şi morcovi, 1 ceaşcă de compot de mere. Cină: g peşte fiert, 2 cartofi fierţi, o ceaşcă de ceai fără zahăr.

legume verzi pentru slabit alergatul seara slabeste