Hamburger de slabire. Burger de merluciu de casă


In plus, combinatiile de mincaruri fast-food sint bombe calorice: carne tocata, cu cartofi prajiti, brinza, maioneza, ketchup si o chifla pufoasa, alba si dulceaga.

hamburger de slabire tratament pentru grasimea de pe burta

In particular, insa, shaorma se pare ca face exceptie, daca este facuta din carne slaba si daca nu o mincam cu cartofi prajiti si maioneza. Nutritionistii spun ca shaorma poate fi un mic rasfat culinar, o data, pe luna.

Specialistul Ghe. Frigerea carnii se face intr-un mod adecvat, pentru ca, atunci cind preparam kebab-ul sau shaorma, caldura vine din lateral.

hamburger de slabire luptând să piardă în greutate de ce

Asta e bine, pentru ca grasimea nu cade pe focul direct, nu se autoaprinde si nu impurifica carnea cu produse cancerigene. Daca vom alege o carne slaba, shaorma este un produs bun. Asadar, poti sa te rasfeti, in concediu, cu o shaorma de pui, in care sa nu pui cartofi prajiti, sosuri si maioneza.

hamburger de slabire regim de slabit 40 kg

Iti poti face si tu, acasa, o shaorma foarte gustoasa, dintr-o lipie, piept de pui la gratar, feliat si amestecat cu salata de varza, ceapa, rosii, ardei iute, castraveti murati si patrunjel proaspat.

Despre hamburger, insa, vestile nu sint deloc bune! Este, de foarte multe ori, foarte aditivata si contine multa sare, din fabricatie. Carnea tocata nu este prea sanatoasa si, in plus, hamburgerul este intotdeauna insotit de o chifla foarte alba sau de brinza.

CUM SA SLABESTI RAPID - TOATE MESELE DINTR-O ZI

Specialistii sustin ca multe dintre produsele fast-food contin glutamat hamburger de slabire sodiu Eun intensificator al gustului, ce da creierului impresia ca acel aliment este foarte gustos. Studiile realizate au demonstrat ca iubitorii de fast-food maninca de 6 ori mai mult, decit ar avea nevoie, in mod real.

Dar să fim sinceri, cei cu voință sunt superumani, cel mai bine este să facem din junk food aliatul nostru, așa cum a făcut și omul din următoarea noastră poveste. Jordan Syatt, un antrenor de fitness, crede că nici o mâncare nu este rea, ci doar decizii rele.