Dieta de 3 zile cu oua. Dieta cu oua – Slabesti 3 kilograme in 3 zile


Dieta cu oua. Cum functioneaza si cate zile se tine Publicat: 19 Nov. Dieta cu oua e o sursa buna de vitamine si proteine. Este indicat sa cumperi oua de la taranii din piata, nu din magazine.

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Cele din comert au mai multi hormoni in ele decat cele de la tara. Tot ce trebuie sa faci e sa respecti dieta timp de 7 zile, apoi sa faci pauza. Ziua 1 Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o cana de ceai verde Pranz: un ou fiert, o portocala, g carne de pui Cina: g carne de pui, un iaurt degresat Dieta cu oua.

In ce consta celebra si mult discutata dieta cu oua? Dieta cu oua este simpla si populara. Este o dieta de doar 3 zile cu ajutorul careia poti sa scapi facil de aproximativ 3 kilograme.

Ziua 2 Mic dejun: 2 oua fierte, un pahar de suc de citrice proaspat Pranz: 2 portocale, g carne de pui Cina: 2 oua fierte, un grapefruit Dieta cu oua. Ziua 3 Mic dejun: un ou fiert, o portocala Pranz: g carne de vita, un grapefruit Cina: 2 oua fierte, un iaurt degresat Dieta cu oua.

cele mai bune alimente pt slabit acv să și piardă grăsimea de burtă

Ziua 4 Mic dejun: omleta din 2 oua cu patrunjel si ardei Pranz: g carne de pui, salata verde Cina: un ou fiert, 1 grapefruit Dieta cu oua. Ziua 5 Mic dejun: o salata preparata din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 lingurita de iaurt cu continut scazut de grasime, patrunjel Pranz: 3 morcovi nefierti, un pahar cu suc de portocale Cina: g peste gatit la aburi sau fiert, un ou fiert Dieta cu oua.

Ziua 6 Mic dejun: g branza de vaci cu continut redus de grasime, un pahar de suc de citrice Pranz: 2 oua fierte, 1 grapefruit Cina: 1 iaurt degresat Dieta cu oua.

gustari pentru slabire dieta lui oana radu

Ziua 7 Mic dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit Pranz: g carne de vita, o portocala Cina: 1 iaurt degresat Dieta cu oua fierte — meniu pe doua saptamani Dieta cu oua fierte — Prima saptamana Luni: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala sau orice fruct citricpranz — 2 cartofi dulci fierti sau copti si 2 cum sa slabesti 5 kg intr o saptamana, cina — un bol cu salata de legume si pui.

Marti: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — un bol cu salata de legume verzi si pui, cina — o salata de legume, o portocala si 2 oua fierte. Miercuri: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — o felie de branza cu continut redus de grasime, o rosie si un cartof dulce fiert sau copt, cina — o salata de legume cu pui.

burgerii lui Bob slăbesc corpul de slăbire 2

Joi: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — un fruct la alegere, cina — o salata de legume cu pui facut la abur. Vineri: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — o portie de legume la abur si dieta de 3 zile cu oua oua fierte, cina — o slata cu peste la gratar.

diete de slabit fara paine de ce nu slabesc deloc

Sambata: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — un fruc la alegere, cina — legume si pui facute la abur. Duminica: mic dejun — 2 oua si o portocala, pranz — salata de rosii, legume si pui facute la abur, cina — legume la abur. Dieta cu oua fierte — Saptamana a doua Luni: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — salata de legume cu pui la gratar sau la abur, cina — o portocala, salata de legume si 2 oua fierte.

Marti: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — 2 oua fierte cu legume facute la abur, cina — salata de legume cu peste la gratar. Miercuri: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — salata de legume cu pui, cina — o portocala, salata de legume, 2 oua fierte. Joi: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — legume la abur, o felie de branza cu consinut redus de grasime si 2 oua fierte, cina — salata de legume cu pui. Vineri: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — salata de legume cu sardine, cina — salata de legume cu 2 oua fierte.

Sambata: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — salata de legume cu pui, cina — un fruct la alegere.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Duminica: mic dejun — 2 oua fierte si o portocala, pranz — legume si pui facute la abur, cina — legume si pui la abur. Dieta cu oua — indicatii Este recomandat ca, dupa ce ai terminat dieta, sa consumi alimente sanatoase.

Nu te arunca in produse din comert si nu consuma mult zahar.

Remedii Dieta cu ouă și grapefruit — Poți slăbi până la 4. Una dintre cele mai eficiente diete pentru a obține cele mai bune rezultate într-un timp scurt este dieta cu ouă și grepfrut. Cu ajutorul acestui plan, poți să scapi de 4,5 kilograme în 5 zile, spun susținătorii dietei.

Nu uita sa consumi, in continuare, multa apa. Fa cel dieta de 3 zile cu oua 30 de minute de miscare in fiecare zi. Renunta la sucuri acidulate, pline de zahar, alcool si la fumat. Sursa: csid.