Motive pentru care ai slabi


Prea mult zahăr rafinat Chiar dacă ai scos punga cu zahăr, consumi în continuare prea mult zahăr. Dacă crezi că ceea ce spui nu are sens, Vă pot dovedi și puteți verifica imediat. Deschide dulapul, luați orice produs conservat și verificați ce este scris pe eticheta nutrițională… Boom!

Pierderea în greutate este benefică atât pentru sănătate, cât și pentru a avea o stare mai bună de spirit. Ultima actualizare: 10 Februarie, Deși oamenii tind să-și dorească să slăbească din rațiuni estetice, există alte motive pentru a slăbi, mult mai importante.

Blog - Post - 10 motive pentru care nu poți slăbi

Îți prezentăm șase motive pentru a slăbi — cu scopul de a avea, bineînțeles, o greutate dieta 3000 kcal sănătoasă, fără a deveni subponderal. Este un lucru benefic pentru sănătatea ta Unul dintre cele mai importante motive pentru a slăbi este faptul că aceasta reprezintă o condiție esențială pentru o stare bună de sănătate.

Așa cum știm cu toții, obezitatea poate avea efecte negative asupra organismului. Obezitatea motive pentru care ai slabi favoriza apariția anumitor boli cum ar fi diabetul sau afecțiunile cardiovasculare.

Nu esti atenta la caloriile consumate. Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din 1 an kilograme pierdere în greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme.

De fapt, în cazuri mai grave poate cauza și moartea. Din acest motiv, dacă ești supraponderal, ar fi bine să dai jos câteva kilograme.

motive pentru care ai slabi

Desigur, pentru a reuși acest lucru, este indicat să urmezi cu strictețe o dietă alimentară și un program de exerciții fizice adecvate. Îți recomandăm să apelezi la un specialist pentru a te ajuta în acest sens.

motive pentru care ai slabi

Citește și: 7 mâncăruri gustoase și sănătoase de adăugat în dietă 2. A slăbi pentru a-ți mări stima de sine Atunci când ești obez sau supraponderal, pierderea în greutate poate avea efecte pozitive considerabile asupra stării tale de spirit. Asta nu înseamnă că felul în care arăți trebuie să-ți condiționeze motive pentru care ai slabi.

18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic

Însă apropierea de greutatea ideală te va face cel mai probabil să te simți mult mai bine, atât din punct de fizic, cât și psihic. Te ajută să devii mai activ Printre alte motive pentru a slăbi este și acesta că o greutate mai mică te ajută să fii mai activ. Vei reuși să desfășori anumite activități care până atunci erau mai epuizante.

motive pentru care ai slabi

Acest lucru se datorează faptului că după ce slăbești ești mai în formă și poți să te miști mai ușor. Un avantaj care se simte în activitățile cele mai simple, precum mersul pe josdar și în cele mai dificile, precum practicarea unui sport. Te vei simți mult mai ușor și vei obosi mai greu. Pentru satisfacția atingerii unor obiective Pierderea în greutate reprezintă un obiectiv pentru multe persoane — un lucru spre care tind și pentru care muncesc din greu.

Motive pentru care ai slabi

Prin urmare, atingerea greutății pe care ți-ai propus-o îți oferă un sentiment de împlinire și o stare generală de bine. A slăbi în mod sănătos reprezintă un proces care necesită multă disciplină și mult efort.

Despre a-ti gasi motivatia de a SLABI

Îți recomandăm și: 3 cereale ce te ajută să slăbești 5. Pentru a elimina stresul Pierderea în greutate poate contribui și la reducerea nivelului de stres, ajutându-te să te simți mai relaxat.

Bunătăţile de Crăciun şi lipsa de mişcare cu siguranţă ne-au cadorisit pe multe dintre noi cu câteva kilograme în plus. Multe femei îşi doresc să scape de excesul ponderal peste noapte, dacă se poate şi ciugulind pe furiş câte un covrig sau savurând în miez de noapte o prăjitură. Diete peste diete, sport până la epuizare, cântărit zilnic — sună cunoscut?

Acest lucru se datorează faptului că, atunci când faci mișcare, organismul eliberează endorfine. Exercițiile fizice stimulează corpul să producă substanțe care îți oferă o stare de bine.

  • 7 motive ingrijoratoare din cauza carora slabesti, fara sa incerci, Motive pentru care ai slabi
  • One moment, please
  • WhatsApp Caloriile masoara cantitatea de energie din alimente si bauturi, iar in procesul de slabit corpul trebuie sa arda mai multe calorii decat acumuleaza.
  • 6 motive pentru a slăbi sănătos - Doza de Sănătate
  • 10 MOTIVE, CA SA INCEPI ACUM CURA DE SLABIRE - Irina Reisler
  • Slabeste mult si repede
  • Cum îţi schimbă viaţa scăderea în greutate. 10 motive să slăbeşti

Prin urmare, îți recomandăm să faci exerciții fizice și să slăbești, pentru a te bucura de toate beneficiile pentru sănătatea ta.

Pentru a purta ce haine dorești Atunci când slăbești, ai mult mai multe opțiuni life care slabire pareri materie de vestimentație.

motive pentru care ai slabi

Deși pentru unele persoane acest lucru nu este atât de important, pentru altele reprezintă unul dintre cele mari avantaje ale pierderii în greutate, mai ales pentru că multe magazine nu oferă produse cu mărimi mai mari.

Cu toate că acest aspect ține de latura estetică, posibilitatea de a alege fără nicio problemă hainele pe care ți le dorești îți poate îmbunătăți și starea de spirit.

motive pentru care ai slabi

Însă, până la urmă, principalul motiv pentru a slăbi este faptul că te ajută să fii și să te menții sănătos. Îți recomandăm să ceri îndrumarea unui specialist pentru a întocmi un program alimentar și de exerciții fizice adecvat stilului tău de viață și timpului de care dispui.

motive pentru care ai slabi

S-ar putea să te intereseze