Diete fix la fix. Dieta fix la fix – Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe


Noi am făcut kilogramele, nu ele pe noi.

diete fix la fix

Le-am făcut în timp, cu diete fix la fix, am investit în ele mulți, mulți ani și mulți bani. Acum vom investi puțin creier, să ne organizăm și să scăpăm de această investiție păcătoasă.

Dieta Fix la Fix și decalogul ei Cea mai cunoscută promotoare a dietei Fix la Fix este jurnalista Mirela Retegan de la gașca Zurli, cel mai de succes proiect de evenimente pentru copii din România. Vedeta afirmă că acest mod de a se hrăni a ajutat-o să slăbească și să fie mai sănătoasă. Dieta Fix la Fix beneficiază de o comunitate online uriașă, pe Facebook, ce numără peste

Deci: mâncați organizat! Ora 7.

Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta fix la fix?

Cel mai mult și cel mai bine din toată ziua. Orice, inclusiv pâine.

Instrumente de sănătate

Ouă, salată, șuncă, brânză, humus, avocado, legume, cereale, iaurt, ceai… orice găsiți prin frigider sau prin cămară. Masa nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute.

diete fix la fix

Dacă beți cafeaua cu lapte și zahăr, o lipiți de masă. Dacă o beți simplă, o puteți consuma oricând. Ora Pot să fie 10 migdale sau o cafea sau un măr sau un strugure, prăijitură, ciocolată, ceai, gumă de mestecat, tic-tac, orice implică o gustare.

diete fix la fix

Gustarea nu se înfulecă. Și, dacă beți cafeaua, nu depășiți 20 de minute.

  • Pierde ultimele cupluri de grasime de burta
  • Dieta Fix la Fix: Minus 10 kilograme în 4 săptămâni (Meniu și Principii)
  • Dieta Fix La Fix - Reguli, Efecte Pozitive, Întrebări Și Răspunsuri
  • Dieta fix la fix - Cum să slăbești sănătos mâncând la ore fixe
  • Soția refuză să piardă în greutate

Pot să fie și pizza, paste, ciorbă și felul doi. Un fel, două sau nouă, dar să nu depășiți 20 de minute și să nu mâncați până nu vă mai puteți mișca. Dupa ora Bunul simț este singura regulă de la care nu trebuie să abdicați.

diete fix la fix

Găsiți pe grup mai multe persoane care au trăit experiențe personale ale mâncatului la ore fixe: Anetta Coman — care abia așteaptă să vă spună poveștile lor. Ionuț Ignat — care este nutriționistul grupului și ne ajută să ne atingem țelul — acela de a avea un stil de viață sănătos — într-un mod inteligent.

Teo Show (08.05.2018) - Au slabit zeci de kilograme pentru ca au mancat la ore fixe! Partea 3

Când doresc o părere avizată, la Ionuț apelez cu toată încrederea! Vă invit să vă împrieteniți cu persoanele din grup cu care rezonați. Nu trebuie să fiți de aceeasi părere cu toată lumea.

Fiecare are corpul propriu, nevoile personale, fiecare trebuie să aibă o relație onestă cu propria farfurie.

diete fix la fix

Eu mi-am stabilit singură drumul în viață și am luat, din fiecare om cu care am interacționat, doar ceea ce mi s-a potrivit. Vă urez succes și vă mulțumesc că sunteți aici!

diete fix la fix