Dieta indiana vegetariana meniu. Cum Slabesti 5 Kilograme in 7 Zile Cu Dieta Indiana Vegetariana | PDF


dieta indiana vegetariana meniu

Află cea mai mică ofertă din piață! Dieta indiană. O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana.

Dieta Indiana – Pareri Forum, Reteta de Slabit, Meniu 7 Zile

Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana. In aceasta cura de slabire e important sa bei minimum 10 pahare de apa pe zi, ia cu cateva zile inainte de a incepe cura, evita sa consumi alcool. Din păcate, în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus.

Multe femei care își doresc să ajungă la silueta ideală recurg la înfometare, însă acest obicei nu face decât să dezechilibreze organismul și să afecteze sănătatea. Noi îți prezentăm dieta indiană.

Dacă îți dorești cu ardoare să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată. O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea.

Dieta indiană. Nutriționist: „Este o dietă ușoară de reîmprospătare a organismului“

Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții. Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool dieta indiana vegetariana meniu, pentru a obține rezultatele dorite.

dieta indiana vegetariana meniu

Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest fenomen favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei.

Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. De asemenea, este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi, pentru că acest obicei va accelera metabolismul și va elimina kilograme nedorite. Meniul pe zile în dieta indiană Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe.

Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile.

Poți să le consumi în orice cantitate dorești.

dieta indiana vegetariana meniu

Ziua 2 În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineață poți consuma un cartof fiert.

Dieta indiană - Cum funcționează dieta indiană de 7 zile

Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreaga zi. Include în dietă multe legume verzi.

dieta indiana vegetariana meniu

Planta care îţi taie pofta de mâncare: Ar trebui inclusă în orice dietă Ziua 3 În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe. Nu ai voie, însă să mănânci cartofi.

Ziua 4 În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6. De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte.

Dieta indiana originala GM: meniu pe o saptamana. Ce sa mananci ca sa slabesti 5 kg in 7 zile

În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.

Ziua 5 În această zi consumă roșii, varză și brânză de vaci. Poți să mănânci consuma până la 6 roșii. Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii.

În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii.

Este una dintre dietele de slăbit eficiente, preferată de foarte multe persoane pentru că nu limitează cantitățile de mâncare, ci doar felul cum se combină alimentele. Totuși, este indicat să menținem cantități moderate de alimente, pentru a ne bucura de rezultate în cele 7 zile.

Ziua 7 Ultima zi a dietei este și cea mai importantă. În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este dieta indiana vegetariana meniu să mănânci o cană de orez brun sau alte legume.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Uimitoarea dietă cu lapte. Scapă de 6 kg fără să te înfometezi! Ce trebuie să faci dacă vrei ca dieta indiană să funcționeze În primele 6 zile, nu ai voie să consumi sucuri de fructe.

dieta indiana vegetariana meniu

Încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Dieta Indiana dieta de 7 zile Dieta indiana consta intr-un plan alimentar vegetarian de 7 zile. Fiecare zi permite consumul anumitor grupe de alimente sau combinatii de grupe de alimente. Este o dieta vegetariana care te poate ajuta sa slabesti in 7 zile pana la 17 kg. Dieta indiana incurajeaza consumul de fructe si legume, ceea ce poate fi foarte benefic pentru organism. De asemenea, interzice consumul de dulciuri si alcool.

Nu uita că trebuie să faci mișcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

Dieta Indiana - Dieta Vegetariana de Slabit (Meniu pe Zile)

În plus, supele pot fi consumate în cantități nelimitate. Nu consuma deloc fasole, pentru că aceasta are multe calorii. Sursa: avantaje.