Pareri despre dieta rina 90

Sâmbătă, 02 iunieUltimul update Vineri, 15 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete apărute în ultima vreme, ea câștigând tot mai mult teren în rândul femeilor din România. Rina este o dietă ce a fost creată de un sportiv american și este o dietă disociată care promite să te scape de 10 până la 15 kg în 90 de zile. Însă, acesta nu este singurul avantaj pe care-l oferă dieta Rina, ci și faptul că te ajută ulterior să te menții la greutatea optimă.

Au trecut deja 58 de zile de când am început să țin această dietă. După a treia săptămână v-am povestit în articolul acesta primele păreri și v-am prezentat principiile după care se ghidează dieta. Tot acolo v-am spus că eu nu o țin chiar strict, în sensul că nu îmi cântăresc mâncareabeau cafeaua cu zahăr și lapte în continuare și în unele zile mai încalc regulile generale.

Nu e deloc bine, nu încurajez pe nimeni să facă la fel, dar eu chiar nu m-am grăbit să slăbesc. Încet și sigur mi s-a părut cea mai bună variantă.

Dieta Rina. Principii, meniu pe zile și păreri. Iată cum poți slăbi până la 15 kg

Cum a trecut a doua lună de dietă — Dieta Rina păreri În august am luat parte la câteva evenimente și nu am ținut cont deloc de dietă. Am avut și câteva ieșiri cu prietenii, când mi-am făcut toate poftele, în mod conștient, asumat.

Cu toate acestea, am ajuns la 8,5 kg pierdute și sunt foarte mulțumită. Ușor, ușor încep și eu să văd diferențe.

Unele haine nu îmi mai sunt bune, altele atârnă, iar altele se asează mult mai bine. În mod clar, cât de curând am nevoie de o sesiune de shopping și de o sortare riguloasă a hainelor din dulap. Pe parcursul acestei luni, am avut sentimente contradictorii legate de această dietă.

Dieta Rina – Cat poti slabi in 4 zile? Am testat aceasta dieta

Am avut zile pe care nici nu le-am simțit, zile care au trecut ușor. Dar au fost și zile grele, în care îmi venea să renunț total. Dar, încăpățânarea s-a dovedit a fi benefică și cu siguranță voi ajunge la finalul celor 90 de zile.

Ce mi s-a părut greu luna aceasta la Dieta Rina pareri despre dieta rina 90 păreri Luna aceasta, singura zi care mi-a dat bătăi de cap a fost cea de Vitamine. În această zi se consumă fructe și legume, fără a adăuga zahăr, sare sau grăsimi. Deși în ziua de vitamine se pot consuma alimentele permise chiar și din două în două ore, o consider cea mai grea zi.

Astazi am inceput si eu dieta Rina. Este prima data cand o tin Pare optima pentru mine pentru ca nu ma prea privez de nimic. Quote: Popularitatea dietei Rina cunoscuta ca si "planulul pentru slăbit Rina's 90" a luat amploare în mod treptat datorită experienţelor pozitive ale numeroşilor cititori ai acestui ghid.

De fructe mi s-a cam acrit. M-am cam săturat de ele, deoarece în dieta aceasta și dimineața se consumă aceleași alimente ca și în ziua de vitamine, iar eu oricum nu sunt o mare iubitoare de fructe sau semințe. Pepenele parcă nu mai e așa gustos în această perioadă și toată vara a fost salvarea mea în zilele de vitamine.

Legumele fără sare, de asemenea, nu prea sunt pe placul meu.

Despre dieta rina forum

Așadar, cred că vă puteți da seama de unde și problema mea cu această zi. Ce am mâncat în zilele de Vitamine?

Am mâncat mult mai puțin decât este permis în această zi și, mai ales, mult mai puțin decât în celelalte zile în care mănânc alte categorii de alimente. Încă îmi plac și apelez des la ele pentru ziua de vitamine sau mic dejun. Deși îmi plac tare cei dulci, îmi deranjează stomacul, deci i-am mâncat mai rar și în cantități destul de mici.

CUM AM SLABIT 15 KILOGRAME?!🤔 - REVIEW DIETA RINA

Revin luna viitoare cu ultimele impresii despre cele 90 de zile și, mai ales, cu rezultatul final. Partajează asta:.