Să piardă în greutate stai departe de

Efectul yo-yo în loc să slăbești: stai departe de aceste 5 diete nesănătoase! Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Dacă vrei să slăbești, ar trebui să stai departe de aceste cinci diete nesănătoase pe care ți le dezvăluim în videoclip Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Potrivit unei analize de consum și media, aproximativ 6,6 milioane de persoane din Germania au dorit să slăbească doar în Dar doar foarte puțini reușesc să-și schimbe dieta permanent.

Tanja Lassenbauer, profesor de psihologie clinică și psihoterapie, explică acest lucru către sz. De ce este asta?

În plus, mulți oameni care doresc să piardă în greutate pierd complet senzația de foame și sațietate prin dietă rapidă. Metabolismul este atunci practic doar pe spate.

Acești oameni trebuie doar să se uite la bucata de tort pentru a se îngrășa imediat.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Pentru a nu ajunge atât de departe în primul rând, vă dezvăluim cele cinci diete de care ar trebui cu siguranță să stați departe în videoclip.