Spuneți soțului să piardă în greutate. Cum să cereți soțului să piardă în greutate. Nu pot pierde în greutate după naștere!

Ce ai nevoie pentru asta Dacă te simți obligat să spui cuiva că a câștigat greutate, nu este niciodată o situație bună, mai ales dacă ești căsătorit cu acea persoană. Problemele de emoție și de reputație joacă un rol în modul în care percepem propria noastră greutate și fiecare dintre noi simte ca și cum ar trebui să fim atenți la această problemă atunci când ne-am apropiat de îngrijirea sănătății unui iubit.

Cu toate acestea, poate salva viața soțului dvs.

Multe boli grave, cancer si boli de inima la diabet si accident vascular cerebral sunt direct legate de obezitate, deoarece obezitatea poate reduce plăcerea în multe activități și reprezintă, de asemenea, un risc pentru sănătate. Cel mai bun moment pentru aceasta este atunci când se plânge de greutate din orice motiv, fie că este vorba de pantaloni vechi, fie că se vede în oglindă și că nu-i place ce vede. Apoi, amândoi vă gândiți la asta.

Nu-l scoateți și spuneți-vă "sunteți gras". În schimb, abordați problema cu îngrijorare pentru sănătate, energie și vitalitate și descoperiți problema împreună pentru a putea face un efort comun. Luați timp să vorbiți despre asta. Fii atent ca partenerul tau nu poate vedea câștigul în greutate din aceeași perspectivă ca tine.

Ar putea sa-l trezeasca pe el ca o problema majora de sanatate. Încercați să găsiți rădăcinile problemei, astfel încât să puteți spune exact unde provine creșterea în greutate. Dacă este stresul la locul de muncă, vorbiți sincer despre ceea ce ar trebui să facă partenerul dvs. Luați un medic pentru a verifica greutatea și indicele de masă corporală BMI înainte de a face orice ghicit. Uneori, un dezechilibru chimic sau hormonal poate fi motivul pentru creșterea în greutate.

După naștere, unele femei au probleme cu tiroidiul legate de creșterea în greutate inexplicabilă, iar medicamentele pot rezolva această problemă cu greutatea.

Uneori, creșterea în greutate poate fi declanșată de probleme neobservate, cum ar fi stresul de lucru stresuldepresia sau anxietatea. Poate fi și rezultatul unei pierderi, cum ar fi un membru al familiei sau un prieten care a decedat sau a pierdut locul de muncă. Alte opțiuni sunt bolile sau o schimbare în dieta care nu a fost gândită prin suficient. Vorbind cu un medic sau cu altele similare poate exclude probleme de sănătate mintală și probleme fizice. Partea de a fi de susținere se gândește la ceea ce puteți face pentru a câștiga greutate.

• Cum putem pierde grasimea brațului
• Spune-i soțului tău că devine grăsime - wikihow
• Vreau o dieta buna de slabit
• Pastile de slabit homeopate
• Cele mai bune căi ard burta grăsime
• Obezitatea, nu doar o chestiune de greutate, conform noilor linii directoare Cum să cereți soțului să piardă în greutate.
• Cum să cereți soțului să piardă în greutate REDUSLIM cât de mult adevăr în asta?

Dacă sunteți o persoană care poate mânca spuneți soțului să piardă în greutate orice și nu crește sau are o mulțime de sport și vizionarea ceea ce mănâncă, nu este necesar ca este soțul tău, de asemenea.

Pe de altă parte, obținerea unui soț mai puțin activ poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate. Cumpărați o mulțime de mâncare nesănătoasă sau sunteți leneș?

30 lb pierdere în greutate în 3 luni - turistinfo-neptunolimp.ro

Dacă soțul dvs. Aveți amândoi timp pentru mese pregătite acasă?

Reluare Episodul 58 Spovedania Lui Rizea

Te antrenezi în fiecare zi? Sănătatea este o prioritate pentru dvs. Țineți-vă propria credință că acest lucru va fi benefic prin oferirea unor surse de încredere pe care soțul dvs. Dacă aveți un telefon mobil sau ceva similar, descărcați o aplicație de fitness și spuneți soțului să piardă în greutate un jurnal de produse alimentare. În plus, vă puteți oferi să faceți același lucru și să împărtășiți rezultatele în mod regulat.

Faceți-vă prioritatea să vă faceți bine, chiar dacă sunteți capabili să mâncați alimente nesănătoase în timp ce rămâneți subțiri și sănătoși. Arătați-i activitățile sportive preferate - poate să le placă la fel de mult ca dvs. Utilizați activități fizice pe care le puteți face ca un cuplu sau ca o familie.

Jogging și alergând în curse locale, aderarea la un grup de adulți pentru fotbal sau baschet sau joacă tenis. Scrieți mesele pe care le place și le gătiți sănătoase.

Luați lecții de gătit la sala de sport locală sau spital și descoperiți noi modalități de a găti alimente sănătoase. Este mult mai greu să câștigi greutate dacă nu ai hrană acasă care te face să crești grăsime.

• Bauturi pentru slabire
• Cum să piardă în greutate un bărbat?, Spuneți soțului să piardă în greutate
• Dieta rina slabesti 20 kg
• Remedii bach pentru slabit
• Regim de slabit demis roussos
• Cum să pierdeți greutatea la domiciliu rapid și eficient fără probleme de sănătate Spuneți soțului să piardă în greutate, Regarder Miranda - Streaming VF Online fr Acest lucru sporește probabilitatea ca tipul să nu descompună dieta și va menține o cantitate scăzută de calorii.
• Mai multă tabără de pierdere în greutate, Trasee Tabăra Pocono

Una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate este să vă oferiți organismului o hrană sănătoasă. Trebuie să știți că este o idee bună să solicitați ajutorul unui medic, deoarece oamenii diferiți au nevoi diferite, în funcție de sănătatea, metabolismul și stadiul vieții.

În Statele Unite, MyPlate este un loc bun pentru a începe și inițiative similare sunt disponibile prin multe alte agenții guvernamentale de sănătate din întreaga lume.

Îmi place să scriu despre căsătorie, relații și familii.

În loc să aveți trei mese mari, luați în considerare pregătirea a șase sau șapte mese mai mici, care vă vor menține nivelul de zahăr din sânge și vor restrânge pofta. Acest lucru nu funcționează pentru toată lumea, dar dacă vă ajută familia, este o modalitate bună de a răspândi alimente sănătoase pe tot parcursul zilei. Dacă aveți diabet sau alte boli, discutați cu medicul dumneavoastră despre o schimbare drastică a dietei dumneavoastră.

Prietenii sunt toxine pentru căsătoria ta? - Comunicare -

Experimentați cu mirodenii și ierburi diferite pentru a adăuga aroma și entuziasmul la o alimentație sănătoasă, fără a obține nici o cantitate bogată în calorii. Feriți-vă de alimentele care conțin MSG și de toate aromele cât mai pure posibil de aditivii alimentari artificiali. Nu merge atât de mult să mănânce. Deși este convenabil, puteți crește rapid în cazul în care o săptămâna în afara mănâncă mai mult decât o dată, pentru că nu știi cum mesele sunt preparate și cât de multe calorii te iau cu tine.

Introduceți faptul că mâncarea este pregătită acasă. Lăsați întreaga familie să se așeze și să aleagă opțiuni alimentare care pot fi făcute acasă și apoi luate la serviciu, școală etc. Apoi, asigurați-vă că toate ingredientele sunt întotdeauna disponibile și pregătiți totul împreună pentru a merge mai repede în fiecare dimineață.

Acest lucru va împiedica pe oricine să-i ispitească să mănânce alimente grase. Nu uitați să sărbătoriți chiar și cele mai mici victorii.

Alte modalități de petrecere: Du-te cu familia la plajă sau în parc. Du-te la teatru sau la un concert. Scrieți o scrisoare de dragoste soțului dvs. Sau spune-i doar cât de mult îl iubești. Cumpărați soțului dvs. Sfaturi Cea mai ușoară cale spuneți soțului să piardă în greutate de a inversa prioritățile de la o dietă nesănătoasă și ieftină la o dietă sănătoasă, dar costisitoare. Dacă mâncați fast-food o dată pe lună, este un tratament suplimentar. Dacă îl mănânci zilnic, te face să fii gras și plictisitor.

Înțelegeți ce mănânci și mâncați trăiește cu o mulțime de calorii mai puțin frecvent și, în schimb, le bucurați complet când le mâncați. Odată pe an, fiecăruia ar trebui să li se permită să mănânce orice vor, de exemplu în ziua de naștere.

Dacă vă obișnuiți să mâncați mese mai mici, acest lucru va reduce "delicatețea zilei de naștere". În schimb, încercați să păstrați obiceiurile bune pentru a avea un stil de viață sănătos.

cum să piardă în greutate

Fii blând și susținător în timpul acestei călătorii. Nu-l certați și nu vă jigniți - schimbarea obiceiurilor și obiceiurilor alimentare necesită timp și răbdare.

Dieta din când în când poate provoca creștere permanentă a greutății, deoarece corpul intră într-o digestie mai eficientă și stochează toate caloriile din celulele adipoase. Uneori, o persoană pe o dietă de foame are nevoie de unul sau slabire chana dal kilograme, dar are puțină energie și își pierde mușchiul.

De aceea, "pierderea rapidă în greutate" este o idee proastă. Pierderea unei jumătăți sau a unui kilogram pe săptămână este o viteză stabilă și sănătoasă și puteți sărbători fiecare kilogram. Modificările treptate ale obiceiurilor durabile sunt mai eficiente decât o dietă strictă.

Pur și simplu mâncați alimente mai sănătoase în porții mai mici și creșteți treptat aceste porții timp de aproximativ o lună pentru a vă obișnuiți cu noua dietă. Când înconjurat în mod drastic întreaga hrana care ia o persoană la el însuși, este de două sau trei luni, cauzand probleme digestive mizere pentru persoana - diaree, constipație, etc Ei nu încurajați să meargă mai departe, pentru că aceasta este calea cea mai grea. Persoanele care renunță la fumat au în medie cinci kilograme.

Foarte multe condiții de sănătate determină creșterea necontrolată în greutate.