Dieta disociata pe 7 zile pareri. Regim sau ? - Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese Dieta disociata pe 7 zile pareri

Instrumente de sănătate

Timp estimat de citire: 3 minute, 14 secunde Drama vietii mele incepea acum 4 ani, in Spania. Pe langa dorul de casa si singuratatea care ma incoltea acolo, am primit vestea ca singura bunica ramasa in viata a murit.

Tratamentul a fost foarte agresiv si cu toate ca pe prospect scria ca provoaca ingrasare excesiva, nu am crezut nicio clipa ca in mai putin de un an, de la inceperea tratamentului ma voi ingrasa 55 kg. Asa am ajuns la greutatea de kg. Viata mea se transformase intr-un calvar… nu-mi gaseam haine pe masura si nimeni nu ma angaja din cauza felului in care pictura ajută să piardă în greutate, cu toate ca am terminat o facultate… Chiar daca dieta disociata pe 7 zile pareri terminasem tratamentul si doctorul m-a asigurat ca pana nu-l termin nu voi reusi sa slabesc, m-am ambitionat in si mi-am zis ca trebuie sa reusesc, trebuie sa fac ceva cu viata mea.

Am inceput prin a ma informa despre diete, citeam pe diverse forumuri, mi-am cumparat aproape toate cartile lui Montignac si, intr-o zi, plina de entuziasm, am inceput dieta.

Am ales dieta disociata pe zile, dar tinand cont in special de toate cele citite in cartile lui Montignac. Asa am slabit in 5 luni 15 kg.

One moment, please

Eram destul de multumita avand in vedere tratamentul pe care il urmam si faptul ca din cauza acestuia imi era foarte greu sa slabesc. Dar nu am renuntat, ba din contra, m-am ambitionat mai mult si am continuat. Tineam 2 luni regim disociat, apoi luam o pauza in care mancam sanatos.

Uneori simteam ca nu mai pot, credeam ca nu voi reusi niciodata sa mai ajung la kilogramele pe care le aveam inainte, si asta mai mult din cauza perioadelor in care oricat ma straduiam sa slabesc, corpul refuza sa mai elimine chiar si un kilogram. Am incercat sa mai scimb dieta, dar nu a avut niciun rezultat, asa ca am revenit la dieta disociata care, sincer, mi-a fost cea mai potrivita si nu mi-a afectat deloc sanatatea.

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi | Dietă şi slăbire, Sănătate | turistinfo-neptunolimp.ro

Am reusit ca in mai putin de 2 ani, cu toate piedicile pe care mi le punea tratamentul in privinta eliminarii kilogramelor, sa slabesc 54 de kilograme. In prezent, am 61 kg si o noua viata plina de speranta, ma simt un alt om. Cu toate ca dieta disociata pe 7 zile pareri pierdut 4 ani din viata, acum ma simt pregatita sa o iau de la capat.

In ce a constat dieta mea: Am inteles inca de la inceput ca disocierea alimentelor este cea mai importanta, si in aceeasi masura important este si indicele glicemic al alimentelor.

Combinand aceste doua teorii, am inceput prin a tine o dieta in care disociam alimentele. In fiecare zi a saptamanii, mancam doar un anumit aliment. Spre exemplu: luni mancam legume, marti — carne, miercuri — fructe, joi — lactate degresate, vineri — peste si in weekend imi alegeam oricare aliment permis, tinand cont de indicele glicemic, dar si de disociere. Dupa 5 luni am schimbat putin dieta, dar bazandu-ma pe aceleasi principii mentionate mai sus.

Am continuat cu 3 zile de disociat, si anume: 1.

Tineam aceasta dieta pana in momentul cand intervenea faza de platou, apoi mancam sanatos, fara prajeli, paine, fainoase, dulciuri. Dupa o perioada reluam.

Pe langa dieta, m-a ajutat si faptul ca am baut macar 1 litru de apa pe zi, plus 3 cani de ceai verde. Sportul are si el un rol foarte important, este esential sa facem miscare, chiar si mers pe jos, macar 20 min zilnic.

Cum functioneaza dieta disociata de 7 zile

Cu multa ambitie, determinare si vointa, oricine poate reusi. Important este sa gasesti o motivatie, sa-ti doresti cu adevarat si sa crezi in tine. Le doresc tuturor celor care au aceeasi problema sa aiba multa ambitie si sa fie perseverenti. Merita efortul! Cu drag.